Kapsul bawang putih terbukti bermanfaat bagi kesehatan, karena memiliki sifat antimikroba, yang dapat membantu melawan bakteri, jamur, dan virus.Suplemen bawang putih juga dikaitkan dengan mendukung kesehatan jantung dengan berpotensi menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterolSelain itu, mereka menunjukkan efek anti-inflamasi, yang mungkin bermanfaat untuk mengelola kondisi seperti obesitas dan gagal ginjal.Kapsul bawang putih juga dapat membantu mengatur kadar gula darah dan bertindak sebagai antioksidan, mengurangi stres oksidatif.

Secara umum, suplemen bawang putih yang mengandung allicin, senyawa aktif dalam bawang putih, dikaitkan dengan manfaat tekanan darah.dibagi menjadi dosis yang lebih kecil.

Manfaat kapsul bawang putih

Tekanan darah

Suplemen bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama tekanan darah sistolik (SBP).efek biasanya hanya terlihat dengan dosis tinggi bubuk bawang putih, dan efek dari makan bawang putih dalam resep jauh lebih sedikit.

Kolesterol

Suplemen bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL (buruk), tetapi efeknya kecil dan mungkin membutuhkan waktu lebih dari 8 minggu untuk muncul.Bawang putih tampaknya tidak mempengaruhi kolesterol HDL atau trigliserida.

Kesehatan jantung

Bawang putih dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan memperlambat aterosklerosis dan bertindak sebagai pengencer darah.

kanker

Tidak banyak bukti bahwa suplemen bawang putih mengurangi risiko kanker lambung. Namun, makan lebih banyak sayuran dalam keluarga bawang putih dapat menurunkan risiko kanker tertentu,terutama kanker gastrointestinal.

Interaksi

Bawang putih dapat berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk pengencer darah. Orang yang menggunakan pengencer darah harus menghindari bawang putih selama satu minggu sebelum operasi atau prosedur gigi.